하루 8끼, 스쿼트 역기 240㎏… 황제의 탄생은 험난
체중 15~16㎏ 늘려 속도 올리고 팔굽혀펴기 1000개로 근육 다져2014년 2월 16일 흑해 북동부 해안에 자리한 러시아 소치의 산키슬…
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