“하루 10시간 이상 앉아 있나요?”…장수하려면 ‘이것
하루 10시간 이상 앉아있는 생활방식이 사망 위험을 높이지만, 매일 20~25분간 중·고강도 운동을 하면 위험도를 낮출 수 있다는 연구 결…
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